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Ce pont, à moitié immergé dans le lac de Serre- Ce pont, à moitié immergé dans le lac de Serre-Ponçon, me rappelle le chemin que j’arpente depuis que je me suis choisie. Un chemin parfois clair, parfois noyé sous les émotions… mais toujours là. Comme en kinésiologie, une partie est visible, le conscient, et l’autre se cache sous la surface, l’inconscient, la mémoire du corps. Et pourtant, l’un ne va pas sans l’autre. C’est cette alliance entre ce que l’on perçoit et ce que l’on ressent qui permet d’avancer, pas à pas, vers soi. Se choisir, c’est oser explorer ses profondeurs sans peur de se perdre. C’est faire confiance à ce que le corps révèle quand le mental se pose. Et sentir, à chaque instant, que ce chemin est celui du vrai alignement. J’aime ce chemin, et j’ai confiance en sa direction. Libérez-vous de ce que vous ne voulez plus. Et si c’est la clé 🔑 Delphine.
À toutes celles et ceux qui vivent avec un chagri À toutes celles et ceux qui vivent avec un chagrin et portent leur peine en silence, je sais votre courage. Souvenez-vous qu’il existe des lieux où déposer ce chagrin, où le laisser exister, où il peut être entendu et reconnu. — 🫂 — Je suis Delphine et je t’accompagne à Comines, Belgique, en cabinet, à travers la kinésiologie et la libération émotionnelle, pour que tu puisses, à ton rythme, doucement retrouver un mieux-être et un équilibre intérieur. #Chagrin #LibérationÉmotionnelle #MieuxÊtre #Kinésiologie #ÉcouteDuCorps #SoutienÉmotionnel #Bienveillance #SeFaireAccompagner #ÉquilibreIntérieur #Comines #Belgique #Lille #DéposerSaPeine #CœurÀCœur #PaixIntérieure
Et si l’amour se montrait autrement ? 💗 💬 Et si l’amour se montrait autrement ? 💗 💬 « J’ai beau lui dire que je l’aime… j’ai l’impression qu’on n’est pas sur la même longueur d’ondes. » C’est ce qu’une personne m’a confié en séance récemment. « Je lui fais des câlins, des bisous, je lui dis mille mots d’amour… et jamais je n’entends un “je t’aime”. Jamais il ne me tient la main en public. Alors je me dis : il ne m’aime pas. Je suis malheureuse. » Et pourtant… les sentiments sont là, l’intention aussi. Chacun exprime son affection à sa manière et, parfois, on ne parle tout simplement pas la même langue. Ça vaut pour toutes les relations : amicales, amoureuses, fraternelles, parent-enfant, ou même entre collègues qui s’apprécient. 👉 Il ne dit pas “je t’aime”, mais prépare ton café, te ramène ton gâteau préféré ou veille à ce que tu ne manques de rien. 👉 Elle n’a pas l’habitude des grands gestes, mais t’accompagne quand ça ne va pas, t’aide dans une tâche rébarbative ou prend soin de toi silencieusement. 👉 Il ne fait pas de grandes déclarations, mais prend vraiment le temps de t’écouter et d’être là avec toi. 👉 Elle ne parle pas beaucoup, mais partage un moment à deux, une promenade, un film ou une activité que toi tu aimes. 👉 Tes parents ne te disent pas toujours “je t’aime”, mais prennent régulièrement de tes nouvelles, s’intéressent à ce que tu fais, t’accompagnent ou t’aident dans des démarches, ou font attention à ce qui peut te faciliter la vie. 👉 Tes enfants ne montrent pas toujours leur affection avec des mots, mais tu la ressens à travers leurs gestes, leur soutien, un petit service rendu ou leur simple présence à tes côtés. 👉 Ton ami ne t’écrit pas souvent, mais il est toujours là dès que tu en as besoin, sans que tu aies à lui demander. Le vrai secret ? Décoder le langage de l’autre, savoir lire entre les lignes et voir l’amour dans les gestes, les attentions, la présence silencieuse… Parce que parfois, l’amour est là… il parle juste une autre langue 💗 Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #langagedelamour #ressentir #amour #amitié #relation #accompagnement #comprendre #pourtoi #pourtoipage
Ma fille a sauté en parachute à 4000 mètres d’altitude. Au moment du saut, elle s’est retrouvée plongée dans un nuage gris, dense… comme une charge suspendue entre ciel et terre. Et puis, peu à peu, le voile s’est dissipé Sous elle, un cœur s’est dessiné dans le décor. avant que la lumière du coucher de soleil n’apparaisse, douce et dorée Ce passage du gris à la lumière m’a profondément inspirée. Il m’a rappelé mon propre saut, celui que j’ai fait le jour où j’ai décidé d’écouter mon cœur et de changer des choses dans ma vie. Et il m’a aussi fait penser à tous ces sauts intérieurs que chacun vit à sa manière Ces moments où l’on quitte la charge émotionnelle du passé, où l’on ose traverser ses nuages pour aller vers plus de clarté. Ce mouvement-là, je le vois chaque jour chez les personnes que j’accompagne. Celles et ceux qui choisissent de plonger à l’intérieur d’eux-mêmes pour se libérer, se réaligner, se retrouver. Parce que, souvent, il faut oser sauter dans le vide pour laisser la lumière entrer. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine Merci à Lola pour l’autorisation de partage, de ce magnifique symbole 💛
🩷 Octobre Rose : dépasser la peur ensemble De 🩷 Octobre Rose : dépasser la peur ensemble Deux ans. Deux longues années où mon ordonnance restait sur mon frigo. Deux ans à repousser un rendez-vous par peur de l’inconnu. Peur de la douleur. Peur du résultat. J’ai trouvé le courage. J’ai franchi le pas. Et en bonus, j’ai eu la chance de tomber sur une personne incroyable qui m’a guidée et rassurée tout au long de l’examen. Je ne m’y attendais pas, ce n’était pas prévu… mais sa présence a rendu cette expérience beaucoup plus douce que ce que j’avais imaginé. Aujourd’hui, je réalise que la peur était bien pire que l’épreuve elle-même. Et que remettre au lendemain n’éloigne pas le danger. La peur fait procrastiner… mais prendre soin de soi ne peut pas attendre. 🌸 À 𝙡’𝙤𝙘𝙘𝙖𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙙’𝙊𝙘𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚, 𝙟’𝙖𝙞 𝙚𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙙’𝙤𝙛𝙛𝙧𝙞𝙧 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛 𝙖𝙪 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩 : “𝘾𝙚𝙧𝙘𝙡𝙚 𝙊𝙘𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚 : 𝙙é𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚” 👉 5 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙢𝙖𝙭𝙞𝙢𝙪𝙢 👉 𝙐𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙩 👉 𝙋𝙤𝙪𝙧 é𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙢𝙥ê𝙘𝙝𝙚 𝙙’𝙖𝙜𝙞𝙧, 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙤𝙪𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣𝙨 𝙚𝙭𝙖𝙢𝙚𝙣𝙨 𝙤𝙪 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙢é𝙙𝙞𝙘𝙖𝙪𝙭… 𝙚𝙩 𝙙é𝙘𝙤𝙪𝙫𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚. 👋 𝙈ê𝙢𝙚 𝙨𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 é𝙫𝙤𝙦𝙪𝙤𝙣𝙨 𝙊𝙘𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙍𝙤𝙨𝙚, 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙤ù 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙧𝙚𝙥𝙤𝙪𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙪𝙚𝙨. 💛 Les détails pratiques (date et horaires) seront communiqués en message privé aux personnes intéressées. Si ce moment résonne en toi, écris-moi en message privé. Parfois, se sentir entourée suffit à transformer une peur en courage. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #OctobreRose #Prévention #CercleDeFemmes #Bienveillance
Depuis aussi loin qu’elle se souvienne, elle ava Depuis aussi loin qu’elle se souvienne, elle avait l’impression que les autres la jugeaient comme elle se jugeait elle-même : toujours en défaut. Tout ce qu’elle faisait ou disait lui semblait nul. Elle doutait de tout compliment, même sincère, et voyait souvent dans les paroles positives une flatterie ou une intention cachée. Même quand rien n’était dit, elle avait l’impression que les autres ne pouvaient percevoir que le négatif. Les critiques, réelles ou imaginées, elle les absorbait et les amplifiait jusqu’à en faire sa vérité. Dans son corps, c’était une tension constante, comme si elle voulait être partout sauf à l’intérieur d’elle-même. Chaque fois qu’elle se regardait dans le miroir, elle ne voyait que ce qu’elle n’aimait pas, avec un regard dur, acerbe, parfois teinté de dégoût. Lors d’un accompagnement, elle a pris conscience que ce fonctionnement relevait d’un mécanisme d’autosabotage : elle nourrissait elle-même la croyance qu’elle n’était jamais suffisante. Au fil des séances et avec un travail personnel engagé, elle a appris à inverser ce regard : accueillir les compliments, relativiser les critiques, et se considérer avec bienveillance. Petit à petit, elle s’est surprise à ne plus s’insulter intérieurement ni se dénigrer dans ses pensées. Le discours violent qui la rabaissait : « Mais n’importe quoi ! », « Qu’est-ce que t’as fait ? », « T’as l’air ridicule… »… s’est estompé avec le temps. Et même quand ces anciens automatismes refont surface, elle prend conscience avec douceur et empathie : « Ah, là tu es en train de te dire quelque chose de pas cool… » Aujourd’hui, elle n’a pas besoin de se trouver belle, intelligente ou supérieure. Elle a simplement conscience de sa valeur et a arrêté d’être sa pire ennemie. Elle se regarde enfin avec douceur, et ça change tout. Partage de séance | Accompagnement en kinésiologie et libération de stress émotionnel Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #amour #amourdesoi #stopaujugement #sabotage #autosabotage #regarddesautres #regardsursoi #liberationemotionnelle #liberation #comines #kinesiologie #confiance #confianceensoi #estimedesoi
Pendant longtemps, il a vécu derrière une façad Pendant longtemps, il a vécu derrière une façade. Toujours attentif à ce que les autres pouvaient penser de lui, il cherchait à s’adapter, à plaire, à éviter le moindre conflit. En apparence, tout allait bien : il avait des amis, une vie sociale, il semblait même épanoui. Mais à l’intérieur, il ressentait un vide immense. Il avait l’impression de ne jamais pouvoir dire ce qu’il pensait vraiment, de devoir jouer un rôle, comme si être lui-même pouvait faire fuir ou décevoir. Au fil des séances, nous avons exploré ce poids du regard des autres et cette peur de ne pas être accepté. Nous avons également revisité son passé, toutes ces parts blessées où il avait appris qu’il devait être quelqu’un d’autre, que ce serait mieux, plus sûr, plus acceptable… Petit à petit, il a commencé à se reconnecter à ses envies, à ses propres mots, à ses vérités intérieures. Il s’est surpris à dire “non” sans culpabilité, à exprimer une opinion sans craindre d’être rejeté. Au fil du chemin, il a découvert une forme de liberté nouvelle : celle de ne plus avoir à porter de masque. Et ce qu’il redoutait le plus être jugé ou rejeté ne s’est pas produit. Au contraire, il a trouvé autour de lui plus de respect, plus d’authenticité et même des liens plus vrais. Aujourd’hui, il ose être lui-même. Tout simplement. Partage de séance | Accompagnement en libération émotionnelle Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #liberationemotionnelle #seconnaitre #oseretre #developpementpersonnel #confianceensoi #oserparler #oserêtre #oserêtresoi #cheminverssoi #reconnexionasoi #libertedetre #oserlevrai #soindesoi #amelioretonquotidien #paixinterieure #oser #confiance #oseravancer #oserchanger #oserêtrelibre
Entendu souvent en séance : « Je veux aller mieu Entendu souvent en séance : « Je veux aller mieux. » Mais quand je demande : « Comment aimeriez-vous vous sentir si ce problème n’existait plus ? » La réponse reste : « Mieux. » Mieux, ce n’est pas un état. C’est un flou. Un réflexe. En creusant, on découvre que ce « mieux » cache souvent : paix, amour, repos, être entendu… C’est là que le vrai travail commence. En kinésiologie, on part de ce que tu veux ressentir, pas de ce que tu veux fuir. Et toi, si ta problématique actuelle n’était plus un problème… tu te sentirais comment ? Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #kinésiologie #libérationémotionnelle #ecoutedesoi #osezchanger #developpementpersonnel #allerbien #reconnexionasoi #bienetre
Rien que l’idée de tomber sur une vidéo ou une Rien que l’idée de tomber sur une vidéo ou une image sur son téléphone lui serrait le ventre. La simple pensée de croiser une araignée dans sa maison faisait battre son cœur à toute vitesse, et un inconfort diffus parcourait tout son corps. C’est ce qu’elle m’a raconté, en décrivant ce qu’elle vivait au quotidien. Au fil de la séance, nous avons exploré ces sensations, observé où son corps retenait cette peur, et relâché progressivement les tensions accumulées depuis longtemps. Quelques jours plus tard, elle m’a confié que, même lorsqu’elle se trouvait dans un endroit où la présence d’une araignée était possible, elle n’éprouvait plus cette tension dans le ventre ni cette accélération du cœur. Puis, au fil des semaines, elle a même pu se retrouver face à une araignée, pas une petite et, pour la première fois, elle est restée calme. Elle a senti qu’elle gardait le contrôle, qu’elle était en sécurité, simplement en présence de ce qu’elle redoutait le plus. Elle a pris le temps de réaliser qu’elle n’était plus prisonnière de sa peur. Confrontée à ce qui l’effrayait le plus, elle avait enfin repris le contrôle sur elle-même. Partage de séance | Accompagnement en kinésiologie Libérez-vous de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #phobie #peur #liberation #liberationemotionnelle #accompagnementémotionnel #accompagnementholistique #accompagnement #kinésiologie #cominesbelgique #cominesfrance #comineswarneton #comines #bienveillance
Et parfois, le blocage ne se limite pas à l’un Et parfois, le blocage ne se limite pas à l’un ou l’autre, selon le sujet, ce frein peut varier : un changement “visible” peut toucher la peur du regard, tandis qu’un choix plus intime ou personnel peut révéler un manque de confiance en soi. Le plus important, c’est d’identifier ce qui bloque, pour savoir sur quoi travailler et avancer. 📩 Ta confiance t’appartient. La peur du regard vient de l’extérieur. Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #ConfianceEnSoi #EstimeDeSoi #PeurDuRegard #OserChanger #ChangerPourAllerMieux #ÉvolutionPersonnelle #LibérationÉmotionnelle #Kinesiologie #BienÊtreÉmotionnel #CheminementIntérieur
💫 𝙻𝚊 𝚙𝚞𝚒𝚜𝚜𝚊𝚗𝚌𝚎 💫 𝙻𝚊 𝚙𝚞𝚒𝚜𝚜𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚍𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 : 𝚚𝚞𝚊𝚗𝚍 𝚒𝚕 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚕𝚎 𝚜𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚘𝚝𝚜 Le corps est bien plus qu’une simple enveloppe. Chaque tension, chaque douleur, chaque inconfort peut être le reflet d’une émotion non exprimée ou d’un déséquilibre intérieur. En kinésiologie, je suis toujours frappée par la capacité du corps à transmettre des messages sans avoir besoin de mots. Cette intelligence naturelle n’est pas de la magie, mais une véritable forme de communication. En reliant le physique à l’émotionnel, via le test musculaire, on met en lumière ce que le mental n’arrive pas à exprimer. Un mal de dos persistant, des maux de tête récurrents ou une boule au ventre… Et si ces manifestations étaient le langage de votre inconscient pour attirer votre attention sur ce qui a besoin d’être libéré ? 🗝️ 𝕃𝕒 𝕜𝕚𝕟é𝕤𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 𝕟’𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕦𝕟𝕖 𝕤𝕦𝕓𝕤𝕥𝕚𝕥𝕦𝕥𝕚𝕠𝕟 à 𝕝𝕒 𝕞é𝕕𝕖𝕔𝕚𝕟𝕖, 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕦𝕟 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝é𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕡𝕣é𝕔𝕚𝕖𝕦𝕩 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕝𝕒 𝕘𝕖𝕤𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖𝕤 é𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕖𝕥 𝕕𝕖𝕤 𝕥𝕖𝕟𝕤𝕚𝕠𝕟𝕤. 𝔼𝕝𝕝𝕖 𝕠𝕗𝕗𝕣𝕖 𝕦𝕟 é𝕔𝕝𝕒𝕚𝕣𝕒𝕘𝕖 𝕕𝕚𝕗𝕗é𝕣𝕖𝕟𝕥, 𝕦𝕟𝕖 𝕒𝕦𝕥𝕣𝕖 𝕧𝕠𝕚𝕖 𝕕’é𝕔𝕠𝕦𝕥𝕖 𝕖𝕥 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕣é𝕙𝕖𝕟𝕤𝕚𝕠𝕟. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #corps #corpsesprit #ecoutetoncorps #écouteactive #ecoutersoncorps #ecoutersoncoeur #kinesiologie #liberatio #libération #accompagnementholistique #accompagnementsurmesure
Changer un mot pour peut-être changer l’ambianc Changer un mot pour peut-être changer l’ambiance. Tu connais le mythique : « Si tu ranges ta chambre, tu pourras regarder la télé »? Oui, celui-là, celui qu’on a tous dit ou entendu un jour, le classique. Sauf qu’en fait… c’est un petit chantage planqué. L’autre jour, je tombe sur un article qui propose une astuce toute simple : et si on disait « Dès que… » à la place de « Si tu… »? Un mot. Une bascule. « Si tu fais tes devoirs, tu peux aller jouer » devient : « Dès que tes devoirs sont faits, tu peux aller jouer » Même objectif, mais dans le premier, c’est le marchandage. Dans le second, c’est une invitation, claire, posée, sans tension. Moins de 😒, de 🙄, de 😤 ou de « m’en fous » #teamado plus de coopération… et pourquoi pas un petit miracle. Tu veux tester ? Allez, je commence : @*Zia, DÈS QUE tu transformes le champ de bataille qu’est ta chambre en quelque chose d’habitable, on pourra envisager de partir en vacances. 🤩😎😘 (Suis p’t’être pas à l’abri de passer l’été à Comines, moi. On croise les doigts.) Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la 🔑 Delphine #parentalitépositive #parentalitéconsciente #communicationbienveillante #astucesparents #educationpositive #relationenfant #viedefamille #parentfatigué #astuceparentale #changetonregard #mieuxvivreensemble #outilsduquotidien #cooperationfamiliale #mieuxêtre #kinesiologie #accompagnementémotionnel #changerdangle #teamparent #maviedemaman #realitéduquotidien #humourparental #astucefamiliale #comines #vousnetespasseul #mouscron
Combien de fois as-tu dit 🅞🅤🅘 … alors q Combien de fois as-tu dit 🅞🅤🅘 … alors que tout ton corps criait 🅽🅾🅽 ? Par peur de blesser, de décevoir, ou simplement pour éviter un conflit. Et combien de fois as-tu dit NON… avec cette petite voix coupable qui chuchotait « Oh non, ça ne se fait pas, si 😱🫣 » ? 👉 C’est quoi un OUI pour toi ? Et c’est quoi un NON ? Est-ce un choix ? Une obligation ? Une stratégie de survie ? As-tu remarqué lequel t’est le plus facile à dire ? Et pourquoi ? 💡En séance de kinésiologie, je vois souvent des corps qui ont dit « oui » pendant des années alors qu’ils n’en pouvaient plus, ou des corps figés dans un « non » protecteur, devenu obstacle pour avancer. Dire un OUI ou un NON aligné, ce n’est pas juste une parole. C’est un positionnement. C’est se respecter. C’est se choisir. 📖 “Ne fais jamais quelque chose par devoir, culpabilité, honte ou pour obtenir de l’amour.” Marshall B. Rosenberg 💬 Et toi, tu en es où avec ça ? Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #ouiounon #positionnement #émotions #choix #écoutedesoi #culpabilité #kinésiologie #respectdesoi #sechoisir #developpementpersonnel #corpsmémoire #bienêtre #accompagnement #parentsépuisés #hypersensibilité #gestiondesémotions #confianceensoi #enfantsémotifs #coachingemotionnel #parentalitepositive #lille #armentières #frontièrebelge #hautsdefrance #santesocial #therapeuteholistique #bienetrenaturel
✨ À quoi vous attendre lors d’un accompagneme ✨ À quoi vous attendre lors d’un accompagnement avec moi… et à quoi vous n’aurez jamais à faire face Quand vous poussez la porte de mon cabinet, je vous accueille là où vous en êtes. Avec votre histoire, vos forces, vos blessures, vos doutes peut-être aussi. Sans jugement, sans faux-semblants. On avance ensemble, doucement, vers plus d’authenticité et d’alignement, pour que vous puissiez vous révéler à vous-même, en toute sécurité. Pendant une séance, je vous accompagne dans l’écoute de ce que votre corps, vos ressentis physiques et votre histoire ont à dire. Parfois, le corps physique et émotionnel chuchotent ce que le mental, via les mots, n’arrive pas encore à formuler. Mon rôle, c’est d’être là pour accueillir ces messages, avec respect, et vous proposer des pistes de compréhension ou d’apaisement, toujours à votre rythme. 👉 Faites défiler les slides pour découvrir ce que vous trouverez (ou non) dans mon accompagnement. 🔑 Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé ? Delphine #kinesiologie #accompagnementemotionnel #developpementpersonnel #mieuxetre #liberationemotionnelle #ecoutedesoi #accompagnementbienveillant
Une découverte par un simple chiffre ? Ces derni Une découverte par un simple chiffre ? Ces derniers jours, je me suis replongée dans l’un de mes livres phares : « La santé par le toucher, de John et Matthew Thie. » Un retour aux bases, à l’essence de ce qui m’a profondément inspirée dans ma pratique. Et à travers cette lecture, une idée a émergé… Et si un simple chiffre pouvait t’ouvrir une porte intérieure ? Une invitation à écouter autrement, à ressentir différemment, à explorer en douceur. Aujourd’hui, je te propose un format un peu différent. Un jeu, une clé, une piste… selon ce que tu es prêt(e) à accueillir. 🔑 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏 𝐞𝐭 𝟏𝟒, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐫é𝐟𝐥é𝐜𝐡𝐢𝐫. 𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥à, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭. 𝐄𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐞-𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭. 👇 Je viendrai ensuite te répondre en privé avec quelques éléments personnalisés, en lien avec ton chiffre. Un mot, une question, une sensation… parfois, il suffit d’un rien pour réveiller une prise de conscience. Alors… veux-tu te laisser surprendre par ce qu’un chiffre pourrait te suggérer ? Et si ton corps avait un message pour toi ? En kinésiologie, chaque muscle est en lien avec un organe, une émotion, une heure, un méridien… Parfois, un simple chiffre peut te mettre sur la piste d’un blocage, d’une tension, ou même d’une libération. Et si cela a résonné ou t’a fait du bien, n’hésite pas à liker, commenter ou partager, pour que d’autres puissent aussi en bénéficier. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #kinésiologie #santéparletoucher #écoutedesoncorps #explorationsubtile #messageducorps #réflexionintérieure #jeuintuitif #intuition #énergétique #développementpersonnel #cheminverssoi #curiositéintérieure #bienêtreglobal #consciencecorpsesprit #découverteintérieure
𝐋’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐋’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 : « 𝐉𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞. » 𝐈𝐥 𝐝𝐢𝐭 : « 𝐉𝐞 𝐭’𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐞𝐥(𝐥𝐞) 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬. » Et cela vaut pour toutes les formes d’amour. Il y a l’amour reçu, l’amour donné, l’amour qu’on cherche encore… Et celui qu’on a trop longtemps retenu. L’amour d’un parent. D’un·e enfant. D’un·e ami·e. D’un·e partenaire. D’un animal. Et puis…𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢. Souvent, on pense à l’amour avec le cœur. Parfois avec la tête. Mais en réalité… le corps, lui aussi, garde la mémoire de l’amour. La mémoire des gestes tendres. Mais aussi celle des absences. Des silences. Des mots qui ne sont jamais sortis, ou d’autres qui ont laissé des traces. En séance, c’est parfois cet amour-là qui remonte. Ou plutôt : l’élan d’amour empêché. Celui qu’on n’a pas su exprimer. Celui qu’on n’a pas osé recevoir. Celui qu’on ne s’est pas autorisé à ressentir. 💡 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐬’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞, 𝐬𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ? Un retour à soi. Pas au soi parfait, performant ou conforme… Mais à soi tel(le) que l’on est. Mon rôle, c’est d’écouter ce que le corps raconte de cette histoire d’amour(s). Et d’accompagner avec douceur pour remettre du mouvement là où c’était figé. Parce que l’amour, au fond, ce n’est pas une idée, c’est une énergie vivante… Une énergie qui a besoin de circuler. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #amourvrai #saimeraimer #amoursanscondition #amourdesoi #énergieamour #émotions #mémoireducorps #libérationémotionnelle #kinésiologie #conscience #cheminverssoi #bienêtreintérieur #oserêtresoi #développementpersonnel #écoutedesoi #énergétique #relationàlautre #vivreautrement #soutienémotionnel #cheminement #douceurdevivre #thérapiebienêtre #éveil #prendresoindesoi #transformationpersonnelle
💬 En cette fête des pères, j’avais envie de 💬 En cette fête des pères, j’avais envie de parler de ces hommes que je reçois en séance… et d’autres qui se reconnaîtront peut-être. Depuis quelque temps, je reçois en séance de plus en plus d’hommes. Différentes générations, différents parcours. Souvent, ils viennent pour du stress généralisé, des douleurs dans le corps… Rien de « visible » médicalement, mais quelque chose qui pèse, qui serre, qui fatigue. Et je me suis demandé : Et si, parfois, ce que le corps exprimait, c’était ce que les émotions n’avaient jamais eu le droit de dire ? Alors j’ai eu envie d’écrire ce texte. Pour ces hommes, ces pères, ces pères en devenir, que j’ai la chance d’accompagner. Et pour tous ceux qui, peut-être, se reconnaîtront entre les lignes. Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #HommeÉmotionnel #HommeEtÉmotions #HommeModerne #HommeSensibilité #MasculinitéConsciente #ÊtreUnHomme #Kinésiologie #MémoireCellulaire #LeCorpsParle #ÉcouterSonCorps #CorpsEtEsprit #CheminementPersonnel #DéveloppementPersonnel #LibérationÉmotionnelle #AccompagnementBienveillant #GuérisonIntérieure #FêteDesPères #HommageAuxPères #PenséePourLesPères
✨ Il y a quelques semaines, j’ai vécu un mome ✨ Il y a quelques semaines, j’ai vécu un moment qui m’a profondément marquée. Sur la route, j’ai aperçu un homme sur le point de sauter d’un pont. Je me suis arrêtée, en même temps qu’une autre personne. Nous sommes allées doucement à sa rencontre. Je lui ai simplement demandé s’il voulait nous parler… s’il voulait nous expliquer ce qu’il traversait. Et surtout : je lui ai proposé notre aide, qu’il a acceptée. Heureusement, ce monsieur a ensuite été mis en sécurité et pris en charge. Ce moment m’a rappelé à quel point, parfois, une présence suffit. Un regard, une écoute, une main tendue… peuvent poser un appui là où tout menace de s’effondrer. Et combien la souffrance psychique peut être invisible… mais bien réelle. C’est pourquoi je partage aujourd’hui cette histoire et surtout ces numéros d’urgence en santé mentale, pour la France et la Belgique. Cette publication restera épinglée 📍 pour que ces informations soient toujours accessibles rapidement. Parce que parfois, parler peut tout changer. Parce que personne ne devrait traverser l’obscurité seul. 📍 France 🇫🇷 : 📞 3114 – Ligne nationale de prévention suicide, 24h/24, gratuite 📞 SOS Suicide : 01 45 39 40 00 📞 Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 📞 Urgences psychiatriques : 15 📍 Belgique 🇧🇪 : 📞 0800 32 123 – Prévention suicide, 24h/24 📞 Télé-Accueil : 107 📞 Aide Info Jeunes : 103 📞 Équipes mobiles santé mentale : 069 53 27 80, 24h/24, 7j/7 📞 Urgences médicales : 112 🌿 Si tu te sens à bout, si tu n’en peux plus, si tu as simplement besoin de parler… Tu as le droit d’exister. Tu as le droit d’être soutenu(e) Et si quelqu’un autour de toi semble éteint, absent, différent… n’aie pas peur de tendre la main. Un regard, un mot, un appel… peuvent changer une trajectoire. Delphine
✨ Et si tu t’écrivais une lettre ? ✨ Aujou ✨ Et si tu t’écrivais une lettre ? ✨ Aujourd’hui, je te propose un petit exercice simple… mais pas anodin. 💌 Écris une lettre à toi-même. Tu peux t’adresser à : 🫶 Celui ou celle que tu as été. 🫶 Celui ou celle que tu es aujourd’hui. 🫶 Ou celui ou celle que tu seras. 👉 Choisis une version de toi… ou les trois. Et vois ce qu’il se passe. Qu’aurais-tu envie de lui dire ? Peut-être un mot de réconfort, de pardon ou de reconnaissance ? Peut-être un encouragement, une prise de recul, un conseil, ou simplement un regard doux ? Certaines parts de nous n’ont jamais été entendues. Par les autres… mais aussi par nous-mêmes. Ce sont parfois des parts blessées, en attente de considération, de présence. Et si aujourd’hui tu leur donnais la place qu’elles n’ont jamais eue ? Pas pour changer le passé… mais pour le regarder autrement. 🖋 Tu n’as pas besoin d’écrire « bien », ni de tout comprendre. Je t’invite à « juste » écrire vrai. Et si tu le fais, observe avec attention comment ton corps, ton cœur, ton esprit réagissent. Un petit pas vers toi, ça peut tout changer. ✨ 𝘚𝘪 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥é𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘵’𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩é.𝘦, 𝘴𝘢𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶’𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 ê𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘥é𝘱𝘢𝘳𝘵 𝘥’𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘣é𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 é𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦. 𝘐𝘭 𝘯’𝘺 𝘢 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘦 𝘥é𝘮𝘢𝘳𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘪𝘭 𝘴’𝘢𝘨𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪. Donnez-vous les moyens de vous libérer de ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine #LettreÀSoi #PrendreSoinDeSoi #Introspection #CheminVersSoi #RéconciliationIntérieure #ConnaissanceDeSoi #ÉcrirePourGuérir #RegardDouxSurSoi #ParlerÀSonMoi #Kinésiologie #BienÊtreÉmotionnel #MémoireCellulaire #CorpsEtConscience #ÉcouteDeSoi #SoutienIntérieur #LibérationÉmotionnelle #DéveloppementPersonnel #ÉveilDeConscience #CheminerEnsemble #Authenticité #DouceurIntérieure #MessageÀSoi #PetitsPasGrandsChangements #ÉcritureThérapeutique #LettreÀMonMoi #ÉcrireSesÉmotions #ÉcritureBienveillante
🧩 Quand tout s’assemble… Quand on a mal au 🧩 Quand tout s’assemble… Quand on a mal aux dents, on va chez le dentiste. Quand on ressent une douleur physique, on consulte un médecin. Mais quand le cœur est lourd, que le mental déborde ou que l’on traverse une période émotionnellement difficile… que faites-vous ? ✨ La kinésiologie 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 à la médecine ni à la psychothérapie. Elle s’inscrit comme un 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥é𝐦𝐞𝐧𝐭 précieux, une autre voie d’écoute et de compréhension. Elle permet d’aborder les tensions et les émotions autrement, en passant par le corps et la mémoire cellulaire. 𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐫é𝐞𝐥 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚î𝐭𝐫𝐞. C’est dans la complémentarité, et non dans l’opposition, que se vivent les plus belles libérations. Comme autant de pièces d’un puzzle qui, une fois réunies, donnent du sens à ce que le corps, le cœur et l’esprit cherchent à exprimer. 🔑 Je tends aujourd’hui à enrichir mes accompagnements, au-delà de la kinésiologie, pour vous proposer un espace toujours plus juste, respectueux de qui vous êtes et de ce que vous traversez. 🤝 Seul, on avance. Ensemble, on va plus loin. 🙏 Merci à tous les professionnels de santé qui me recommandent de plus en plus, de part et d’autre de la frontière. Construire un réseau solide, au service des autres, qui valorise le travail de chacun au bénéfice des personnes, est pour moi une véritable priorité. Donnez-vous les moyens de changer ce que vous ne voulez plus. Et si c’était la clé 🔑 Delphine Accompagnante en libération émotionnelle & praticienne en kinésiologie #Kinésiologie #Kinesiologue #SantéGlobale #BienÊtre #Accompagnement #RéseauDeSanté #TravailEnSynergie #ProfessionnelsDeSanté #SoinsComplémentaires #PrendreSoinEnsemble #Transfrontalier #FrontièreFrancoBelge #Lille #Belgique #NordDeLaFrance #Comines #Bousbecque #Halluin #Deulemont #Wervik #Menin
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© Delphine Pollonghini

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